Meditatie

Meditatie is niet alleen een methode om mentale rust en grote ontspanning te bereiken maar heeft ook een positief effect

op onze fysieke gezondheid.

In deze tijden, worden door diegenen die gezondheid holistisch benaderen, algemeen aanvaard, dat stress of zorgen zich onbewust kunnen uiten in eczeem, hoofd- en spierpijn die in sommige gevallen een psychosomatische oorzaak kunnen hebben. Dit soort kwalen is moeilijk te genezen met conventionele medicijnen.

In zulke gevallen kan meditatie vaak de natuurlijke balans van chemische stoffen in het lichaam herstellen, de functies van vitale organen en het immuunsysteem versterken door de bron van deze onrust in onze geest aan te pakken.

Regelmatige meditatie is een weldaad voor ons intellectuele- en emotionele welzijn. Diverse wetenschappelijke studies bevestigen dat meditatie een meetbaar fysiek effect heeft op geest en lichaam.

Meditatie avonden voor volwassenen

Van 19.30 tot 22.00 uur op:

zie agenda voor de geplande datums

Bijdrage: 12 € per avond (11de gratis) of 20 drepkes voor LET's leden

(koffie, thee & water inbegrepen)

Meditatie voor wie

Voor iedereen, jong of oud, met of zonder ervaring.

Zelfs als je denkt het niet te kunnen, ben je van harte welkom!

Kom en ervaar een diepe ontspanning van lichaam en geest!

Vanwege het beperkte aantal plaatsen, is het nodig om je vooraf aan te melden.

Dus wil je erbij zijn, laat dit dan op tijd weten via telefoon.

Meditatie cursus voor volwassenen

Op drie avonden leer je de basis technieken:

visualiseren, aarden, centeren, stromen ...

Van 19.30 tot 22.00 uur op:

zie agenda voor de geplande datums

Bijdrage: 20 € per avond (koffie, thee en water inbegrepen)

Meditatie workshop

Wordt op aanvraag georganiseerd vanaf vier personen, ook op verplaatsing.

Tijdens een workshop worden verschillende meditatietechnieken aangeleerd.

Volgende onderwerpen komen aanbod: emoties, dromen, concentratie, creativiteit,

fantasiereizen, verbeeldingskracht, beweging- & ademhalingsoefeningen ...

Bijdrage: op aanvraag

KLANKMEDITATIE voor VOLWASSENEN

Van 19.30 tot 22.00 uur op:

zie agenda voor de geplande datum

Tijdens een klankmeditatie laat je in stilte de klanken van drum, ratels, oceandrum,

klankschalen, thinga's, kalimba ... bij je binnen komen.

De klanken van deze etnische instrumenten brengen ontspanning en laten je wegdrijven

op de resonanties die je ervaart. Zij zorgen voor een gevoel van diepe rust en welbehagen.

Wilt u met uw vrienden komen, neem dan contact op om een datum te prikken!

Bijdrage: 12 € per avond (11de gratis) of 20 drepkes voor LET's leden

(koffie, thee & water inbegrepen)

KLANKMEDITATIE OP VERPLAATSING

Zowel voor volwassenen als voor kinderen

in bedrijven, in scholen, zaal of bij u thuis ...

Bijdrage: op aanvraag